SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • prosze o pomoc w ustaleniu treningu...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] reagować, potrzebują zmiany. Kolejna sprawa to dobór właściwych ćwiczeń i technika ich wykonywania. Zatem jak widać bez dobrego planu daleko nie zajedziemy. Oczywiście nie oznacza to że jeśli dziś nakreślimy sobie coś na kartce to musimy się uparcie tego trzymać, chodzi o pewne ogólne zasady, pewien plan dzięki któremu będziemy mogli coś [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2009-04-28 20:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD i internet na kartki ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tak zwanego Pakietu Telekomunikacyjnego. Pakiet ów umożliwia wprowadzenie radykalnych ograniczeń w dostępie do Internetu i podzielenie go na tak zwane "pakiety". Co to oznacza w praktyce? "Pakiety" dają prawo dostawcom usług internetowych na ograniczony dostęp do zasobów światowej sieci. Podobnie jak to się dzieje przy "pakietowaniu" [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2009-04-29 10:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Używki u UK

    Post
    Polacy za granicą

    A co to w ogóle oznacza ta zmiana? Co jest bardziej restrykcyjne, C, czy B?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2009-04-29 20:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To normalne że nie czaisz, bo generalnie jakiś mało dojrzały jesteś. To że Mi się tam różne przypadki zdarzały w przeszłości nie oznacza że muszę rzucać na lewo i prawo tekstami rodem spod trzepaka jak jakiś 13 letni "hwdpowiec" czy inny biały 50 Cent Z pewnymi zachowaniami związane jest ryzyko i gdyby, czysto teoretycznie, jacyś [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 22:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masato kończy karierę

    Post
    Scena MMA i K-1

    bo Masato to dobry człowiek a Hiroyia oddał by życie za ta walke z idolem...poza tym Masato może mieć jakaś kontuzje albo więcej kasy dostał za pokazówke niż za turniej a to że sobie odpuścił to co ...oznacza że kończy kariere...pfff

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2009-04-30 00:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Podałam mu bilet i legitymację z rozbrajającym uśmiechem. Popatrzył na niego i powiedział: - Hmm... Pani... Anno musimy poważnie porozmawiać. Wiedziałam już co to oznacza. Poruszyłam się lekko, nerwowo, oczekując jak potoczy się sytuacja i jednocześnie czując, że wzbiera we mnie cos na kształt lekkiego pożądania. Konduktor zamknął [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-30 15:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    co nie oznacza ze mozna zapomniec o pewnych 'szczegolach'. oczywiscie ze na silce nie bedzie go chowal , ale do reklamy??.... zastanowmy sie.... nie trzeba byc geniuszem zeby wybac inne cwiczenie i wciagnac brzuszek. tyle

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-30 18:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj! Koleżanko, bilans kalorii wcale niczego nie oznacza. Możesz zjeść 1400 kcal ale waga dalej nie ruszy, bo jak chyba przeczytałas (a powinnaś!) tematy pogrubione musisz wyliczyć wszystkie zapotrzebowania Twojego organizmu na określone składniki. Ułóż sensowną dietę, jedz wiecej, mniejszych posiłków, wyelminuj puste kalorie. Nie do konca masz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2009-04-30 19:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rowerowego. Okazało się, że po przejechaniu 1 km nabija 1066 metrów. Oznacza to, że mój 512 metrowy odcinek, używany do mierzenia czasów, ma tak naprawdę 480 metrów. Co oznacza, że muszę jeszcze raz wszystko pomierzyć, ehhh... albo dokładnie przeliczyć czasy na odległość. Ale już teraz widzę, że na tętnie 166 nie mam szybkości 4'30'', tylko [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 13902 Data: 2009-04-30 20:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przypomnienie wiadomości

    Post
    Trening dla początkujących

    2.gdy nie czujemy by trening na nas działał to zwiększamy ciężar czyli tak zwana progresja-dobrze mówię? Ja jeszcze dopowiem, że progresja oznacza po prostu postęp. Dlatego w treningu można wyróżnić dwa rodzaje progresji - cotreningowa, czyli dopiero na kolejnym treningu zwiększasz obciążenia, oraz coseriowa, czyli na każdej kolejnej serii [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2009-04-30 21:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] opuścił. Zabieg trwał 20minut ale 24godziny wcześniej już nic nie mogłem jeść ani pić co źle odbiło się na mojej psychice i mięśniach . Po zabiegu medyk wytłumaczył co to oznacza dla mnie, że mogę ale nie muszę mieć rekonstrukcji więzadła przedniego ze ścięgna a to wiąże się z przerwą około 8-12miesięcy w zależności od rehabilitacji. Tu juz [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-30 22:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrecenie kolana.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to i tak i tak pod gipsem się nie zagoją,bo większość ich powierzchni jest nieukrwiona. Generalnie konkluzja jest taka,że jeśli lekarz zdecydował się na zdjęcie gipsu,to nie oznacza to,że jesteś zdrowy i wyleczony. Powiedz mi, skoro lekarz uznał,że nic Ci nie jest - to skąd obrzek w miejscu urazu, to czemu pakowali Cię w gips? Jakąś [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5752 Data: 2009-04-30 22:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem co to miesien czworoglowy, wiem gdzie sie znajduje, znam nawet jego lacinska nazwe i nawet nazwy wszystkich jego czterech glow. po 7 dniach calkowicie zanika? iwesz co oznacza calkowity zanik? ze w ogole go juz nie masz. on sie skurczyl, a nie zanikl i napewno nie calkowicie. to tak gwoli scislosci

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18805 Data: 2009-04-30 22:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] policji w znalezieniu sprawców przestępstw, niewspółpracowanie w sensie pomagania w ukaraniu przestępców. Suma sumaru można by powiedzieć, że "nigdy" nie oznacza "przenigdy" Trochę to pogmatwane, ale chyba tak jest. Chyba nawet w tym temacie padło pytanie co w sytuacji gdy ktoś zaczyna na ciebie sypać-czy masz dalej [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 02:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne wykorzystywanie enzymów ? Ciekawostki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a ostatnia grupa (140ºC ) zdechła po 3-5 dniach. Czy ktoś z Twojej rodziny pije takie pasteryzowane mleko lub UHT - podgrzewane aż do 1000ºC? Więcej na temat mleka tutaj Co oznacza w przypadku ludzi, unikanie nadmiaru „martwych" posiłków w tym pasteryzowanych produktów, sztucznych witamin, syntetycznych leków, a zarazem wzbogacanie pożywienia w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2009-05-01 08:05:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [art] Pokrótce o strawności pokarmów.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyznacza się w ramach kilkudniowego doświadczenia gdzie żywi się ludzi lub zwierzęta badanym pokarmem określa się jego spożycie i ilośc wydalonego kału następnie oznacza się średnią zawartość skł. Pokarmowych w pokarmie i kale. Wskaźnik rzeczywisty określa się częściej dla białka rzadziej dla tłuszczuw oddzielnym doświadczeniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10323 Data: 2009-05-01 09:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " "Suma sumaru można by powiedzieć, że "nigdy" nie oznacza "przenigdy" " "Tak samo podobno można oskarżyć policjanta i to nie stoi w sprzeczności z zasadami gitów." "ale widać "współpraca" a "współpraca" to nie to samo" Bardzo daleko posuniętej hipokryzji w tym co piszesz [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 12:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne wykorzystywanie enzymów ? Ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    meriadoc jesli się interesujesz tym tematem to moze poweisz mi o co chodzi z tym że zalecają jeść 'nasiona moczone i kiełkowane' ? co to w praktyce oznacza?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2009-05-01 13:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wychodzi przy cwiczeniu w zakresie powtorzen, lub od wiekszej do mniejszej ilosci, tylko jak wynika z rozpiski we wszytskich seriach na tym ciezarze dajesz rade ta sama ilosc powtorzen co oznacza ze nie robisz od poczatku na maksa. De facto to powinno wygladac robione przy kazdej serii do upadku miesnia, mniej wiecej tak: Przysiad 45kg x10x8x6

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 21:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podnoszenie Ciężarów

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] tygodniu, przez 12 tygodni. Program jest skierowany do osób zaawansowanych technicznie. Hieroglifika Ten program powinien być wykonywany w następujący sposób Rwanie 80% 3r, oznacza zrobienie trzech potówórzeń z 80% swojego Maksa Podrzut 80% (2+1)r, oznacza zrobienie dwóch powtórzeń zarzutu I jednego podrzutu Rwanie 80% 3r x 4s, oznacza zrobienie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2009-05-01 21:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)